吃惊！福州7岁女童被查出尿酸超标，竟因常喝汤？很多家长都爱这么喂孩子

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过去，高尿酸主要发生在成人中，

但近年来，高尿酸或痛风呈年轻化

甚至很多也被查出高尿酸！

近日，福州7岁女孩沫沫（化名）

到福建省福州儿童医院体检，

其中一项检查报告令家长大为吃惊。

原来，沫沫的尿酸值已经接近450微摩尔/升，

超过女性高尿酸上限

（正常尿酸值：女性为357微摩尔/升，男性为416微摩尔/升），

家长很困惑：

我家女儿又不喝酒，为什么尿酸高？

于是急忙咨询了医生

这一问，家长惊呆了！

和很多人家里的这些饮食习惯有关！

每天2碗浓汤  喝出高尿酸

福建省福州儿童医院儿童保健科副主任医师陈溧汾解释，沫沫的高尿酸与她长期不合理的饮食习惯有关。

第一大元凶：常喝浓汤！

原来，沫沫是独生女，自幼，家人就花心思炖不同的浓汤为她补充营养，平均一天要喝2碗浓汤，如肉汤、鱼汤等。

陈溧汾医生说，很多人常认为炖汤越浓越滋补，但在营养学上，这些浓汤只是存在着一些少量的氨基酸，并没有太多营养成分；反之，由于煲汤时间太长，使得嘌呤含量增高，再加上经常食用，助长了体内的尿酸值。

第二大元凶：常喝果汁！

除了喝汤，家长还喜欢给沫沫榨新鲜果汁喝，每日的量不定，他们认为水果的摄入有益健康。

由于果汁中含有大量的果糖，使得体内的尿酸增高的同时，还会抑制排除尿酸的机制，加上果汁甜度充分，孩子爱喝也容易多喝，从而也会造成尿酸飙升。

尿酸高及时控制 提早预防很重要

高尿酸可能引发痛风、肾脏损伤

“近年来，高尿酸或痛风呈年轻化，除了肥胖儿童，一些体重正常的儿童也出现高尿酸。沫沫的体重只有19公斤，属于中等偏瘦，但也查出高尿酸，是门诊中比较少见的，完全是因为饮食习惯不当造成的。”

陈溧汾医生提醒，若尿酸高没有及时得到控制，有可能引发痛风、肾脏损伤等，所以一定要提早做出预防。

提醒：儿童尿酸高也与家族遗传有关

此外，儿童尿酸增高常有家族聚集性，除了与饮食习惯有关，还可能与家庭的遗传代谢体质相关，一旦孩子被查出尿酸偏高，建议家庭中其他成员也需做检查，及早发现及早治疗。

别再给孩子喝过多的浓汤和果汁了！

很多有高尿酸史的家族也要注意！

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哪些食物含嘌呤较少？

哪些食物含嘌呤较高？

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福建卫生报记者：张帅

通讯员：王畅

编辑：小枫

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